TERUG NAAR MIJ begint met bewustwording!
Voor wie altijd doorgaat: begeleiding bij stress, burn-out en innerlijk leiderschap.
Werk je in het onderwijs? Burn-out in het onderwijs
De kracht die je ver heeft gebracht, mag je nu bewust leren gebruiken.
Begeleiding bij stress en overspannenheid, en bij herstel na burn-out, met de TERUG NAAR MIJ-methode. Voor medewerkers en werkgevers: in mijn praktijk in Dordrecht, online en tijdens de intensive week op Ibiza.
Twijfel je of het al te veel is? Doe de gratis stresstest
Niet harder werken aan jezelf.
Maar leren zien wat jou werkelijk stuurt.
Zodat je kunt leven vanuit jouw eigen waarheid.
Je begrijpt allang wat er speelt. Alleen je lichaam en gevoel doen nog niet mee.
In individuele sessies onderzoeken we wat jou al zo lang laat doorgaan. Daarna oefen je in het dagelijks leven en op je werk met grenzen aangeven, nee zeggen en om hulp vragen.
Een kosteloos gesprek over je hulpvraag en of deze begeleiding bij je past.
Vier individuele sessies van 90 minuten. We brengen in kaart wat jou stuurt.
Een 8-daagse intensive week op Ibiza, uit je vertrouwde ritme.
Acht individuele sessies van 90 minuten, gericht op je werk en privéleven.
Voor herstel én preventie. De sessies zijn in Dordrecht of online. Ik werk naast je bedrijfsarts of huisarts, niet in hun plaats.
Ben je werkgever? Bekijk de begeleiding bij burn-out voor werkgevers.
Ik ben Liliane van Oijen, psychosociaal therapeut (opleiding Verlies en Trauma Integratie) en ademcoach. Sinds 2020 heb ik mijn eigen praktijk in Dordrecht en ik ben samenwerkingspartner van Burnout Preventie & Begeleiding.
Nee, mijn werk is anders. Als psychosociaal therapeut maak ik verbinding tussen wat je denkt, wat je voelt en wat je lichaam je vertelt: mentaal, fysiek en emotioneel. Zo leer je jezelf beter kennen en begrijpen. Je leert luisteren naar je lichaam, en je gevoel te voelen en te begrijpen. We werken ook met ademwerk en met de rollen waarin je stapt: redder, slachtoffer of dader. Je gaat het niet alleen begrijpen, je gaat het ook doorleven en oefenen tot het van jou is.
In mijn praktijk aan de Jan Valsterweg 50 in Dordrecht, of online. De 8-daagse intensive week is op Ibiza.
Minder dan vijf weken.
Begeleiding bij stress en overbelasting kan worden vergoed door de werkgever. Op de pagina Voor werkgevers staat informatie die je kunt doorsturen.
Ik werk naast de huisarts en de bedrijfsarts, niet in hun plaats. Overleg is zeker mogelijk. Ik deel niets met hen zonder jouw toestemming.
Nee. De basis is De Ontmoeting, de 8-daagse intensive week op Ibiza. De sessies ervoor en erna stemmen we af op waar je staat: bij stress is dat anders dan bij overspannenheid of een burn-out. Kun je (nog) niet deelnemen aan De Ontmoeting? Dan kijken we samen naar een pakket van 12 sessies. Patronen doorbreken lukt niet in een paar losse gesprekken: met een traject geef je jezelf dat commitment.
Nee. Ook zonder klachten kun je werken aan persoonlijke ontwikkeling en innerlijk leiderschap, bijvoorbeeld in De Ontmoeting, de 8-daagse intensive week op Ibiza.
Je hoeft het niet uit te kunnen leggen. Je hoeft alleen eerlijk te zijn tegen jezelf.
Plan een gesprek met mij. Geen verkooppraatje. Geen verplichtingen. Gewoon 30 minuten — jij en ik.
Je hoeft het nog niet allemaal zeker te weten.Je hoeft alleen te voelen dat het tijd is om te luisteren.
30 minuten speciaal voor jou. Om samen te onderzoeken of De Ontmoeting past bij waar jij nu staat.
Meestal verandert één week niet je hele leven.
Sommige inzichten vragen om verdieping. Sommige veranderingen vragen om oefening. En sommige keuzes vragen om de moed om ze werkelijk te gaan leven.
De TERUG NAAR MIJ-methode begeleidt je stap voor stap van bewustwording naar belichaming.
Vanaf medio 2027 kun je jouw pad vervolgen binnen de volledige TERUG NAAR MIJ-methode.
Blijvende verandering ontstaat niet in één week.
Blijvende verandering ontstaat wanneer je inzichten leert leven.
De eerste stap terug naar jezelf.
Een week waarin je ontdekt wat jou onbewust stuurt, opnieuw leert voelen en ruimte maakt voor wie je werkelijk bent.
De Ontmoeting →Inzichten krijgen is één ding.
Ze leren leven is iets anders.
In deze fase integreer je nieuwe keuzes, zodat verandering niet tijdelijk blijft, maar onderdeel wordt van wie je bent.
Je leeft steeds minder vanuit oude patronen en steeds meer vanuit jouw eigen waarheid.
Niet harder. Maar bewuster.
Niet vanuit overleven. Maar vanuit zachte kracht.
"Je wordt niet iemand anders."Ontdek de volledige methode
Je komt thuis bij wie je altijd al was.
♡
Je hoeft niet alles in één keer te veranderen.
Je hoeft alleen de eerste stap te zetten. Terug naar wie je werkelijk bent.
Luister ook De Drama Queen Podcast: verhalen, patronen en inzichten over terugkeren naar jezelf.
De eerste stap begint niet wanneer je alles zeker weet.
Maar wanneer je besluit naar jezelf te luisteren.
Liliane van Oijen
